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1 점심
쌀밥/잡곡밥 쇠고기미역국 버섯잡채 톳두부무침 백오이양파무침 김치 쌀밥/잡곡밥 달래된장찌개 메란곤약조림 떡갈비양송이볶음 쌈추겉절이 김치 녹두죽 요구르트 |
2
1 점심
쌀밥/잡곡밥 버섯들깨탕 코다리양념조림 숙주나물무침 가지나물볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 콩나물무채국 단호박돈육장조림 세발나물무침 새송이버섯볶음 김치 들깨죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 꽃게탕 청포묵우육채볶음 열무나물무침 오이부추무침 김치 쌀밥/잡곡밥 수제비국 제육불고기 마늘종어묵채볶음 다시마튀각 김치 단호박죽 요구르트 |
5
1 점심
쌀밥/잡곡밥 흰떡미역국 안동찜닭 브로콜리새송이볶음 애호박볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 쇠고기무국 두부양념조림 청경채굴소스볶음 우엉채볶음 김치 야채죽 생신다과 |
6
1 점심
쌀밥/잡곡밥 다슬기국 코다리양념조림 고추잎무침 돈나물고추장무침 김치 쌀밥/잡곡밥 북어채국 크래미계란찜 미역줄기볶음 가지나물무침 김치 전복죽 요구르트 |
7
1 점심
건강식메뉴 콩나물밥&양념장 단배추된장국 치킨텐터샐러드/배&바나나 표고버섯피망볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 떡만두국 메란우민찌복음 돌나물초고추장무침 오이지무침 김치 새우버섯죽 요구르트 |
8
1 점심
영양찹쌀밥 육개장 양념돈갈비찜 치커리오이생채 단호박견과류샐러드 김치 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개 가자미무조림 숙주부추무침 어묵채볶음 김치 녹두죽 요구르트 |
9
1 점심
쌀밥/잡곡밥 순두부맑은국 삼치무조림 감자채볶음 파래김구이 김치 쌀밥/잡곡밥 황태채미역국 훈제오리볶음 열무된장무침 양대콩조림 김치 들깨죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 수제비국 제육고추장불고기 진미우엉채볶음 브로콜리새송이조림 김치 쌀밥/잡곡밥 동태국 우채오이볶음 도토리묵&양념장 미역줄기볶음 김치 녹두죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 강된장찌개 임연수무조림 양배추쌈&양념장 마늘종햄볶음 감치 쌀밥/잡곡밥 어묵쑥갓국 닭갈비 도라지오이무침 열무나물무침 김치 단호박죽 요구르트 |
13
1 점심
쌀밥/잡곡밥 들깨미역국 수 육 상추쌈&쌈장 아삭고추&쌈무 김치 쌀밥/잡곡밥 근대국 코다리양념조림 세발나물무침 숙주나물무침 김치 새우버섯죽 요구르트 |
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1 점심
건강식메뉴 산채비빔밥 유부팽이된장국 명란계란찜 다시마튀각 김치 쌀밥/잡곡밥 알곤탕 가지돈채볶음 감자조림 양대콩조림 김치 땅콩죽 요구르트 |
15
1 점심
쌀밥/잡곡밥 홍합우거지국 실곤약야채무침 토마토계란볶음 양대콩조림 김치 쌀밥/잡곡밥 순두부백탕 미트볼양송이조림 새우살야채볶음 콩나물무침 김치 단호박죽 요구르트 |
16
1 점심
쌀밥/잡곡밥 아욱감자국 삼치엿장조림 꽃맛살브로콜리볶음 가지나물무침 김치 쌀밥/잡곡밥 참치미역국 꽈리초돈육장조림 세발나물무침 양배추굴소스볶음 김치 야채죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 흰떡미역국 순대야채볶음 여린단배추무침 마늘종콩가루찜 김치 쌀밥/잡곡밥 버섯된장찌개 임연수조림 숙주나물무침 야채어묵볶음 김치 단호박죽 요구르트 |
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1 점심
건강식메뉴 한방닭백숙 도토리묵&양념장 풋고추&가시오이&쌈장 햇양파초절임 김치 쌀밥/잡곡밥 미니우동 메란우육조림 콩나물무침 그린빈표고볶음 김치 야채죽 요구르트 |
20
1 점심
쌀밥/잡곡밥 순두부계란국 제육고추장불고기 치커리무생채 감자조림 김치 쌀밥/잡곡밥 얼갈이배추국 닭야채찜닭 지리멸치볶음 미역맛살초무침 김치 전복죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 버섯들깨탕 코다리시래기찜 브로콜리&초고추장 다시마채젓갈무침 김치 쌀밥/잡곡밥 어묵국 목살파인애플마늘종볶음 여린단배추된장무침 양대콩조림 김치 새우버섯죽 요구르트 간식 새우버섯죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 돈육짜글이찌개 한식잡채 열무나물무침 건파래복음 김치 쌀밥/잡곡밥 만두국 훈제오리볶음 부추양파생채 애호박볶음 김치 녹두죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 북어채국 순살닭조림 미역줄기맛살볶음 취나물볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 쇠고기무국 연두부계란찜 알배추된장무침 오이양파무침 김치 들깨죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 아욱감자국 고추잡채&꽃빵 돌나물무생채 지리멸치볶음 김치 쌀밥/잡곡밥 유부어묵탕 두부양념조림 백오이들기름볶음 새송이버섯무침 김치 녹두죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 들깨미역국 수 육 상추쌈&쌈장 아삭고추&쌈무 김치 간편식메뉴 잔치국수 오이스틱&쌈장 미니핫도그 오렌지 김치 단호박죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 고디국 연두부&양념장 마늘종어묵채볶음 돌나물무침 김치 쌀밥/잡곡밥 육개장 유산슬 오이고추장무침 건파래볶음 김치 전복죽 요구르트 |
28
1 점심
쌀밥/잡곡밥 도토리묵채국 제육간장불고기 애호박새우볶음 콩나물무침 김치 쌀밥/잡곡밥 시래기무국 삼치무조림 쑥갓나물무침 감자채볶음 김치 새우버섯죽 요구르트 |
29
1 점심
간편식메뉴 자장덮밥 계란파국 탕수만두 단무지./바나나 김치 쌀밥/잡곡밥 수제비국 쭈삼불고기 브로콜리들깨소스무침 무생채 김치 녹두죽 요구르트 |
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1 점심
쌀밥/잡곡밥 쇠고기무국 단호박메란조림 깻순조림 오이소박이 김치 쌀밥/잡곡밥 조갯살미역국 고구마닭조림 애느타리버섯볶음 검은콩조림 김치 들깨죽 요구르트 |
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※ 식단은 식자재 수급의 사정에 따라 유동적으로 운영됩니다.
※ 원산지는 공지사항을 참조하시기 바랍니다.
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1 1 치매예방 체조 인지프로그램 만들기 | 2 1 치매예방 체조 신체프로그램 윷놀이 | |||||
3 | 4 1 치매예방 체조 인지프로그램 온사랑공연단 9팀 | 5 1 치매예방 체조 인지프로그램 생신잔치 | 6 1 치매예방 체조 인지프로그램 아카데미아트 공연단 | 7 1 치매예방 체조 신체프로그램 오자미던지기 | 8 1 치매예방 체조 신체프로그램 딱지컬링 | 9 1 치매예방 체조 신체프로그램 윷놀이 |
10 | 11 1 치매예방 체조 인지프로그램 젬블로 | 12 1 치매예방 체조 신체프로그램 고리던지기 | 13 1 치매예방 체조 인지프로그램 색칠놀이 | 14 1 치매예방 체조 신체프로그램 축구놀이 | 15 1 치매예방 체조 인지프로그램 온사랑공연단 11팀 | 16 1 치매예방 체조 신체프로그램 윷놀이 |
17 | 18 1 치매예방 체조 신체프로그램 탁구공놀이 | 19 1 치매예방 체조 신체프로그램 신문지 달리기 | 20 1 치매예방 체조 인지프로그램 아카데미아트 공연단 | 21 1 치매예방 체조 인지프로그램 온사랑공연단 16팀 | 22 1 치매예방 체조 인지프로그램 퀴즈놀이 사회적응프로그램 | 23 1 치매예방 체조 신체프로그램 윷놀이 |
24 | 25 1 치매예방 체조 신체프로그램 핸드볼놀이 | 26 1 치매예방 체조 인지프로그램 치매예방 레크레이션 | 27 1 치매예방 체조 인지프로그램 영화감상 1 | 28 1 치매예방 체조 인지프로그램 영화감상 2 | 29 1 치매예방 체조 신체프로그램 농구공놀이 | 30 1 치매예방 체조 신체프로그램 윷놀이 |
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※ 프로그램은 센터의 사정에 따라 유동적으로 운영됩니다.
