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식단표
  • 식단표
  • 일정표

10-18 ~ 10-24
주간 식단표

일 월 화 수 목 금 토
18
19
1
점심
쌀밥/잡곡밥
북어채국
메란우민찌볶음
감자조림
애느타리버섯볶음
김치

저녁
쌀밥/잡곡밥
사리곰탕
두부양념조림
건취나물볶음
오이지무침
김치

간식
새우버섯죽
요구르트

20
1
점심
건강식메뉴
산채비빔밥
미소된장국
명란계란찜
포도
김치

저녁
쌀밥/잡곡밥
어묵국
쭈삼불고기
비름된장무침
가지굴소스볶음
김치

간식
야채죽
요구르트

21
1
점심
쌀밥/잡곡밥
둘깨수제비국
순살닭갈비
락교고추장무침
숙주나물무침
감치

저녁
쌀밥/잡곡밥
우렁된장찌개
시래기고등어조림
동초무생채
건파래볶음
김치

간식
전복죽
요구르트

22
1
점심
쌀밥/잡곡밥
돈육짜글이찌개
생선까스&타르소스
쌈추오이무침
열무나물무침
김치

저녁
쌀밥/잡곡밥
홍합미역국
명란계란찜
숙주나물무침
양대콩조림
김치

간식
단호박죽
요구르트

23
1
점심
쌀밥/잡곡밥
육개장
연두부&양념장
풋호박새우젓볶음
우엉채땅콩조림
김치

저녁
일품메뉴
자장덮밥
콩나물무국
꼬막야채무침
단무지
김치

간식
녹두죽
요구르트

24
1
점심
쌀밥/잡곡밥
감자계란국
코다리양념찜
그린빈꽃맛살조림
아몬드멸치볶음
김치

저녁
쌀밥/잡곡밥
만두국
돈육장조림
치커리무침
미역줄기볶음
김치

간식
들깨죽
요구르트

※ 식단은 식자재 수급의 사정에 따라 유동적으로 운영됩니다.

※ 원산지는 공지사항을 참조하시기 바랍니다.

2026년 10월
프로그램 활동

일 월 화 수 목 금 토
1
1

치매예방 체조

인지프로그램

생신잔치

2
1

치매예방 체조

신체프로그램

농구놀이

3
1

치매예방 체조

신체프로그램

뿅망치게임

4
5
1

치매예방 체조

인지프로그램

온사랑공연단 9팀

6
1

치매예방 체조

신체프로그램

축구놀이

7
1

치매예방 체조

인지프로그램

아카데미아트 공연단

8
1

치매예방 체조

신체프로그램

오자미던지기

9
1

치매예방 체조

인지프로그램

치매예방레크레이션

10
1

치매예방 체조

신체프로그램

안전사격

11
12
1

치매예방 체조

신체프로그램

고리던지기

13
1

치매예방 체조

인지프로그램

낚시놀이

14
1

치매예방 체조

신체프로그램

핸드볼놀이

15
1

치매예방 체조

인지프로그램

블럭놀이

16
1

치매예방 체조

인지프로그램

색칠놀이

17
1

치매예방 체조

신체프로그램

윷놀이

18
19
1

치매예방 체조

신체프로그램

딱지컬링

20
1

치매예방 체조

인지프로그램

퀴즈놀이

사회적응 : 우리동내

관공서알아보기

21
1

치매예방 체조

인지프로그램

아카데미아트 공연단

22
1

치매예방 체조

신체프로그램

신문지공놀이

23
1

치매예방 체조

인지프로그램

온사랑공연단 11팀

24
1

치매예방 체조

신체프로그램

스피드 스택스

25
26
1

치매예방 체조

신체프로그램

신문지달리기

27
1

치매예방 체조

인지프로그램

젬블로

28
1

치매예방 체조

신체프로그램

윷놀이

29
1

치매예방 체조

인지프로그램

영화감상 1

30
1

치매예방 체조

인지프로그램

영화감상 2

31
1

치매예방 체조

신체프로그램

플라잉 후프

※ 프로그램은 센터의 사정에 따라 유동적으로 운영됩니다.


대구광역시 동구 아양로81(신암동), 신암호창메디타워 4층
(파티마병원옆)
동구노인복지센터 ☏ 053-954-1211

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